Naturopatía

Aromaterapia para las emociones

Una de las características que tiene la Aromaterapia es su gran eficacia para tratar las afecciones del Sistema Nervioso, para equilibrar las emociones.

Desde la antigüedad se utilizaban los aceites esenciales para centrar la mente , para elevar el espíritu y equilibrar la conciencia. Los egipcios eran bien conscientes de la capacidad de los aromas para afectar a las emociones. Cada faraón tenía la suerte de tener una serie de diversos perfumes en un mezcla específica para él. Éstos se hacían para disipar los nervios, aportar tranquilidad o inducir a la agresión con fines guerreros.

Para utilizar los aceites esenciales sobre las emociones, lo mejor es emplearlos en un vaporizador de barro calentado con la llama de una vela. Llenaríamos el cuenco del difusor de agua y le añadimos entre 2 y 6 gotas del aceite esencial. Encenderíamos la vela y el así conseguiríamos que el aceite se difundiera por el ambiente.

Si queremos aplicar el aceite fuera de casa, lo que podemos hacer es impregnar un pañuelo con unas pocas gotas de ese aceite esencial y realizar inhalaciones a lo largo del día.

En una situación de crisis , podemos ponernos una gota del aceite esencial en las palmas de la mano , frotarlas entre sí, colocarlas en la nariz y respirar profundamente.

Os dejo con algunos de los aceites esenciales para equilibrar las emociones o estados de ánimo.

Agotamiento: Benjuí (emocional, físico), salvia (nervioso, físico, sexual), eucalipto, enebro (bajada emocional)

Nervisosismo: Lanvanda, tomillo.

Cambio: Ciprés ( te permite aceptarlo), incienso ( te permite ir hacia delante).

Cambios de humor: Manzanilla, geranio, lavanda.

Celos: Rosa

Falta de confianza: Jengibre, jazmín.

Depresión: Bergamota,salvia, geranio

Fatiga mental : Albahaca, menta, romero (aclaran la mente)

Ataques de pánico: Manzanilla, salvia, melisa.

Indecisión: Albahaca, pachulí

Insomnio: Lavanda, mandarina, ylang ylang.

Ira: Ciprés, mielenrama.

Mala memoria: Pimienta negra, jengibre, tomillo, albahaca.

Negatividad: Jazmín, mandarina, enebro.

Pena: Bejuí, ciprés, mandarina, melisa, rosa

Resentimiento: pomelo

Temor: Salvia, jazmín, sándalo, ylang ylang

Tristeza: Benjuí, jazmín, rosa

Valor: Pimienta negra, hinojo, jengibre.

La Aromaterapia la podemos aplicar sobre nosotros mismos, o también puede servirnos de ayuda para armonizar el ambiente en nuestra casa , relajar situaciones familiares, mejorar el estado de la pareja, tratar a pacientes en consultas, en despachos, lugares de trabajo, tiendas…

Para cualquier consulta no dudéis en preguntarme :lduartebar@gmail.com o en los comentarios

Sed felices! 🙂

Aromaterapia en las emociones
Aromaterapia en las emociones
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