Mente en Paz·Reiki Granada

Libera tus emociones con Reiki

Cada día me encuentro con más frecuencia personas que tienen una  gran cantidad de carga emocional dentro de ellas. Son personas a las que la vida les ha enfrentado a algún desafío en forma de ruptura sentimental, problema económico, pérdida de algún ser querido, enfermedad… y en la mayoría de los casos existen en ellas… Sigue leyendo Libera tus emociones con Reiki

Mente en Paz·Reiki Granada

Sesiones Reiki en Granada

Hace poco , intercambiando opiniones  con  un compañero sobre Reiki  , me comentó como sentía que la gente tenía mucha desconfianza hacia esta práctica. Pensado en sus palabras recordé las millones de conversaciones que he tenido con conocidos sobre este tema desde que comencé con ella. Desde personas completamente reticentes , asombrados e incluso preocupados… Sigue leyendo Sesiones Reiki en Granada

Mente en Paz

Respiración de fuego o de fuelle

Nuestro cuerpo también se nutre y se desintoxica a través de la respiración. Por ello se puede decir que existen  dos tipos de respiraciones terapéuticas: las que tienen un objetivo energizante ,que son las que enfatizan en la fase de  recoger aire  (inspiración) y otras que son desintoxicantes , que son las que  enfatizaran  en… Sigue leyendo Respiración de fuego o de fuelle

Mente en Paz

Las Cuatro Nobles Verdades de Buda

Cuando Buda ( el despierto ) se iluminó bajó a encontrarse con sus antiguos discípulos y allí expuso Las Cuatro Nobles Verdades: 1ª:”Esta es, oh monjes, la noble verdad sobre el sufrimiento. El nacimiento es sufrimiento, la vejez es sufrimiento, la enfermedad es sufrimiento, la muerte es sufrimiento, convivir con lo indeseable es sufrimiento, separarse… Sigue leyendo Las Cuatro Nobles Verdades de Buda

Canciones·Inspiraciones·Meditación·Mente en Paz·Yoga

El poder de los mantras

Los mantras son sonidos, palabras o frases que están escritos en la antigua lengua del Sánscrito. El Sánscrito es una lengua ceremonial, es considerada una lengua  espiritual, de Dioses , con  la cual se escribieron los primeros textos del hinduismo y que cuenta con un gran poder vibracional. La pronunciación de estas letras recrea en… Sigue leyendo El poder de los mantras

Meditación·Mente en Paz

Meditación de la vela

Una meditación muy sencilla de realizar y que aumenta considerablemente nuestro poder de concentración consiste en fijar nuestra vista en la llama de una vela. El ejercicio de “mirar fijamente” se llama Trataka y es muy potente y beneficioso, aumenta nuestra capacidad de atención y de memoria, es considerado un ejercicio de purificación y también… Sigue leyendo Meditación de la vela

Meditación·Mente en Paz

Meditación Coherencia del Corazón

Esta es la meditación que realizo últimamente, es muy sencilla de hacer y sus resultados son muy potentes. Nuestras emociones y los estados en los  que nos encontramos se reflejan en el ritmo de los latidos que lleva nuestro corazón. Latido por latido. Las emociones negativas hacen que nuestro corazón se acelere y empiece a… Sigue leyendo Meditación Coherencia del Corazón